哪个不爱惜容颜，下面就介绍几款女人永葆青春最宜吃的粥。

　　菊花粥

　　配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水适量，共煮成粥。菊花粥具有的作用，适合头眩、目疾、、皮肤疮等患者食用。

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　　萝卜粳米粥

　　配制：白萝卜250克，粳米100克，生姜丝8克，猪油25克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气，宽中止渴的作用，适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。

　　芝麻粥

　　配制：粳米250克，芝麻(蒸晒后研细)50克，加水适量，共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白、、肺燥及等患者食用。

　　茼蒿粥

　　配制：茼蒿500克，粳米200克，生姜5克，熟猪油10克，精盐3克，胡椒粉l克，味精2克，加水适量，共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用，适合肝气不舒引起的以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。