您的症状描述非常详尽，从您的描述来看，您可能是阴虚内热，火旺导致的肛裂症状。这通常表现为大便干燥、秘结难解，同时可能伴随心烦急躁、遇事容易发脾气等情绪问题。您可能还有手心、足心发热，以及失眠多梦等症状。这些可能与盗汗或自汗、手足多汗症有关，也可能由于长期大便不成形、慢性肠炎、甲亢或高血压等疾病所引起。

针对这些症状，建议您首先找出上火的根本原因，然后采取对应的治疗措施。例如，如果是因为盗汗或自汗、手足多汗症引起的，可以寻求中药调理治疗；如果是便秘或腹泻、慢性肠炎等问题，则应对症治疗；如果是甲亢或高血压等疾病导致的，一定要按时服药进行治疗。

生活中的一些细节也需要注意。建议您平时少吃辣椒、牛、羊肉等刺激性食物，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。您可以尝试口服一些撤火的中药，以缓解身体的不适。每晚用高锰酸钾温水坐浴，也有助于缓解肛裂症状。

如果您对自己的身体状况感到担忧，不妨前往当地的中医院内科门诊进行检查和治疗。专业的医生会根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助您早日恢复健康。