根据您的叙述，您的身体可能在进行某些微妙反应。晚上小腿抽筋的现象，可能与出汗量大有关，这可能是由于电解质失衡导致的。电解质是身体内重要的物质，包括钾、钙、钠等。当身体大量出汗时，这些电解质的损失可能会引发肌肉痉挛等问题。适当补充电解质可能有助于缓解这种情况。

如果您腰部不适，下肢有麻木感，那么问题可能涉及到腰椎。腰椎间盘突出（腰突症）是一个常见的可能性，它可能会导致疼痛、麻木等症状。在这种情况下，您可能需要寻求医疗帮助，可能的解决方案包括口服止痛药、卧床休息以及外敷膏药等。

您在半夜睡觉时手抽筋、脚酸痛的现象，也可能与血液循环不良、镁和钙的缺乏、水分和盐的流失过多以及情绪过度紧张有关。为了改善这种情况，建议您增加含钙食物的摄入，如牛奶、豆腐等，并可以适当服用钙片。保持轻松的心情，避免过度紧张。在睡觉前，对容易抽筋的部位进行按摩和伸展运动，并注意腿部的保暖。

保持健康的生活方式和良好的心态是非常重要的。如果您对自己的身体状况感到担忧，建议尽快咨询医生，以便得到专业的建议和治疗。