你好，关于手烫伤后持续疼痛的问题，我深表关切。在此，为你提供一种有效的解决方案：涂抹烫伤膏。这是一种重要的应急措施，能够按时按量地帮助降低烫伤部位的温度，减轻你的疼痛，并发挥消炎消肿的功效。在涂抹时，请务必注意力度要适中，避免过于粗暴的动作对烫伤部位造成二次伤害。

在选择烫伤膏时，建议选择性质温和的产品。这样的烫伤膏对烫伤创面造成的皮肤刺激较小，有助于保护受损的皮肤。如果烫伤的皮肤已经破损，那么更需要特别小心，积极采取抗感染治疗，以促进烫伤组织的恢复。这样，你的疼痛症状也会逐渐得到缓解。

除了药物治疗外，食疗同样重要。为了加速烫伤的恢复，建议多摄入富含蛋白质的食物。这些营养物质是促进伤口愈合的重要元素。也要注意保护烫伤部位，避免受到进一步的伤害。

为了让你更好地恢复，我还建议你保持充足的休息和积极的心态。心态的平和有助于身体的恢复。避免过度活动和摩擦烫伤部位，以免加重疼痛和炎症。如果你遵循这些建议，相信你的烫伤会很快恢复。希望我的建议能够帮到你，祝愿你早日康复，健康平安！