您好，关于人体的血糖调控，我们必须认识到饮食只是众多影响因素之一。实际上，血糖水平还受到体内激素的精密调节。当我们长时间不进食时，体内的激素水平会发生微妙变化，特别是抗胰岛素激素，如生长激素和糖皮质激素，可能会分泌增多。这种激素分泌模式的改变会导致空腹血糖水平上升。

另一方面，葡萄糖是身体的重要能源来源。长时间不摄入食物，身体自然会进入低血糖状态。为了应对低血糖带来的能量危机，身体会做出一系列反应，其中之一就是引发皮质激素的升高。这是一种自然的生理反应，但这也可能导致血糖水平再次上升。

我们需要认识到血糖调控是一个复杂的生理过程，不仅仅是饮食问题那么简单。保持健康的饮食习惯和规律的生活方式对于维护血糖水平的稳定至关重要。当我们更好地了解身体的工作机制，我们就能更好地照顾自己，保持健康。

对于您个人的健康状况，我建议您密切关注血糖变化，并遵循医生的建议。如果您有任何疑问或担忧，请及时咨询专业医生或健康专家。祝您健康、快乐！

我们需要从多方面、多角度来理解和应对血糖问题，而不仅仅是局限于饮食控制。通过深入理解身体的生理机制，我们可以找到更有效的应对策略，维护身体健康。