作为一位资深的医疗专家，关于尿常规检查对于肾炎的筛查，我有一些观点可以分享。在进行尿常规检查时，确实能够初步发现肾脏的异常情况，但要准确判断肾炎的类型和程度，还需要进一步做针对性的检查。这对于患者而言是十分重要的。

对于已经确诊尿蛋白3个加号的您，确实应该考虑可能存在性浮肿，这有可能是肾病综合征的征兆。肾病综合征在临床上的表现多样，包括大量蛋白尿、浮肿、低蛋白血症和高脂血症等。为了更准确地了解您的病情，我建议您进行更详细的检查。

建议您进行24小时尿蛋白定量检查，以更精确地了解蛋白质从尿液中的流失情况。双肾B超可以帮助我们观察肾脏的形态和结构变化。肝功能和肾功能的检查也是必不可少的，它们可以反映您的肾脏功能状况，有助于我们制定合适的治疗方案。

在日常保健方面，我建议您注意饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。多休息，适当进行运动锻炼，这些都有助于改善身体状况。请您保持乐观的心态，积极配合医生的治疗和建议，相信您会很快恢复健康。

作为医生，我会持续关注您的病情，尽我所能为您提供专业的医疗建议和帮助。如果您有任何疑问或不适，请随时与我联系。希望这些建议能对您有所帮助。