针对左手中指关节弯曲的问题，建议首先前往医院拍摄中指放射线照片，以检查骨骼是否存在异常。如果放射线检查结果正常，那么接下来可以进一步检测风湿系列和血清尿酸，以排除潜在的风湿和尿酸问题。如果检查结果显示没有大碍，那么可以采取静养一段时间的策略，同时辅以止疼药以缓解不适。

在康复期间，需要注意休息，避免过度使用中指，让关节得到充分的休息时间。保持充足的水分摄入，有助于身体的代谢和康复。多摄取富含维生素和营养成分的食物也是非常重要的，如新鲜蔬果、优质蛋白质等，这些食物有助于加速身体的恢复和增强免疫力。

在恢复过程中，可以适当进行轻度运动，如手指的伸展运动，以保持关节的灵活性和活动度。但是要注意避免剧烈运动或过度用力，以免加重关节负担，影响恢复。

除此之外，保持良好的心态也是非常重要的。不要过于焦虑和紧张，要相信身体的自我修复能力，积极配合医生的治疗建议，相信自己能够很快康复。

针对左手中指关节弯曲的问题，需要重视并采取相应的检查和治疗措施。在康复期间，要注意休息、饮食、运动和心理调节等方面，以便更好地恢复健康。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生，听取专业的建议和指导。