尘肺病是一种由于长期吸入粉尘而导致的肺间质性疾病。在疾病早期，症状可能并不明显，甚至没有任何异常表现，往往只有在呼吸困难或气紧、肺功能下降时才会被发现。对于从事粉尘环境工作的人群来说，定期进行体检和关注自身健康状况尤为重要。

当怀疑自己有尘肺病时，建议及时到医院进行胸部CT检查以明确诊断。对于轻度的尘肺病，洗肺治疗是一种可行的选择。而对于重度尘肺病患者，除了接受相应的治疗外，更重要的是增强个人体质，定期进行体检以监控疾病进展。

至于尘肺中期，症状会更为明显，喘憋症状的出现意味着肺功能已经受到一定程度的损害。遗憾的是，尘肺病是一种不可逆的病变，也就是说，已经发生的病变是无法完全恢复的。对于尘肺病患者来说，控制疾病不进一步加重是至关重要的。

作为医生，我建议患者在日常生活中注意防护，避免进一步吸入粉尘，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，这对控制病情都有帮助。积极的心态和良好的情绪也对恢复有积极影响。

对于尘肺病，预防胜于治疗。在粉尘环境下工作的人群应特别重视自己的健康状况，定期进行体检，一旦发现异常应及时就医。保持健康的生活方式和心态，对预防和控制尘肺病都具有重要意义。