在女性特殊的生理期，我们时常需要关注自己的饮食和健康，而关于月经期间能否食用芒果的问题，其实只要对芒果没有过敏反应，适量食用是完全可行的。

芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和多种矿物质，这些营养成分有助于铁的吸收，对于女性生理期的营养补充具有积极作用。其中，维生素C还有助于提升肌肤的活力，达到美容养颜的效果。芒果中的膳食纤维有助于润肠通便，增强身体抵抗力。

在月经期间，适量食用芒果，不仅能够补充身体所需的营养成分，还能够缓解经期不适。我们也要清楚，芒果属于生冷食物，不可过量食用。如果身体出现痛经的情况，建议多喝温开水，同时注意身体的保暖，可以用热水袋温暖腹部以缓解不适。

除了饮食方面的注意事项，女性在月经期间还需重视个人卫生。建议保持外阴的清洁和干燥，勤换卫生巾，避免细菌感染。避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，以免刺激身体，加重经期不适。

适量食用芒果对女性生理期并无不良影响，反而能够为我们带来诸多营养和健康益处。只要注意个人体质状况和适量食用，结合良好的生活习惯，必定能够保持良好的身体状况。祝愿每位女性生理期都能得到细致的关怀和呵护，身体健康，心情愉悦！