孕期的女性朋友们，你们辛苦了！关于你们所描述的排便时肛门口的不适感，我深感理解。这不是痔疮的话，可能是子宫随着胎儿的成长而不断扩张，推动肠胃位置改变，加上胎盘分泌的孕激素减缓肠道蠕动，导致粪便在肠道停留过久，引发便秘及肛周不适。

对此，我有一些建议：适当增加日常活动量，比如散步，让身体活动起来。可以尝试增加散步的次数和延长散步的时间。多喝水，尝试加入蜂蜜，润滑肠道。饮食中可以多多摄入蔬菜和水果，特别是富含粗纤维的食物，以促进肠道蠕动。

但如果你已经出现了肛裂的症状，如大便干燥、排便时肛门口疼痛出血，或者可以感受到肛门口有肉疙瘩，那就可能是伴有痔疮了。这时，更需要注意饮食，多吃能软化大便的食物。每天保证排便顺畅非常重要。

如果出血情况较为严重或反复出现，我建议你使用药物进行调理。可以尝试用温盐水进行清洗，并使用太宁栓和太宁膏。太宁栓纳肛和太宁膏挤入肛门内，每天两次，持续使用一到两周。这些方法旨在帮助你缓解不适、加速康复。

孕期的女性朋友们要特别关注自己的身体状况，有任何不适要及时咨询医生。希望我的建议能够帮到你们，祝愿每一位孕妈妈都能健康、顺利地度过这段美好时光！