您好，针对当前慢性咽炎的情况，我理解您的困扰。慢性咽炎是成年人常见的一种耳鼻喉科疾病，病程相对较长，根治难度相对较高。这主要是因为慢性咽炎与我们日常生活中的许多习惯息息相关。

在治疗慢性咽炎的过程中，首要任务是消除病因。患者应当注重饮食的清淡，避免摄入辛辣、刺激的食物，这类食物会加重喉部的刺激，使炎症难以消退。注意周围环境的空气质量，避免吸入粉尘、灰尘等污染物，以及有害的化学气体。

还需要注意可能伴随的其他疾病，如鼻炎、鼻窦炎和反酸性食管炎等，这些疾病会进一步加剧慢性咽炎的病情。在治疗慢性咽炎的也要对这些伴随疾病进行有效的管理和治疗。

针对慢性咽炎的治疗，我们可以考虑采用一些中药方案。例如，甘桔冰梅片、银黄含化片等中草药，它们在缓解慢性咽炎症状方面有着良好的表现。这些中草药能够清热解毒、滋润喉部，帮助改善慢性咽炎带来的不适。

除此之外，我还建议您增加一些日常生活中的护理小窍门。比如多喝水，保持喉部的湿润；避免过度用嗓，让喉咙得到充分的休息。这些简单的方法，也能有效帮助缓解慢性咽炎的症状。

我希望这些建议能够帮助您更好地应对慢性咽炎，让您的生活更加舒适、健康。