你好，欢迎咨询。如果你是一位女性，并感受到胸部上方出现疼痛，那么需要警惕冠心病心绞痛的可能性。冠心病是一种由于冠状动脉狭窄导致心肌缺血、缺氧的心脏疾病。当这种缺血、缺氧发生时，你可能会感到胸骨后及后背有一种紧缩、压榨感或绞痛，而这种疼痛有时会表现在胸部上方。

不应忽视这种疼痛，它可能是身体在发出警告。建议你尽快前往医院进行检查。通过心电图、心脏彩超、冠脉CTA、冠脉造影等检测手段，可以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。

一旦确诊为冠心病心绞痛，也不必过于担心。通过正规的治疗和规律的服用药物，大部分患者的症状都能得到有效缓解。治疗过程可能包括改变生活方式、饮食习惯以及药物治疗等。保持良好的心态和乐观的情绪也是非常重要的。

除了医学治疗外，还可以采取一些自我保健措施来缓解疼痛。例如，保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力过大；进行适当的运动，如散步、慢跑等有氧运动；保持均衡的饮食，避免高脂、高盐、高糖食物等。这些措施有助于改善身体状况，缓解疼痛。

希望你能够重视自己的身体健康，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。相信在医生的指导下，你的症状一定能够得到有效缓解，早日康复！