阴茎部位出现肉粒的情况，很可能存在炎症或者感染的可能。对此，首先可以采用外用的消炎药物进行局部治疗，以达到缓解症状的目的。如果经过自我药物治疗后效果并不明显，或者症状持续加重，那么强烈建议您前往医院进行详细检查。

在医生的指导和帮助下，通过专业的诊断手段，我们能够更准确地了解肉粒的性质和原因。可能是普通的皮肤感染，也可能是其他更为复杂的疾病。针对不同的病因，医生会制定相应的治疗方案，确保您的健康得到最大程度的保障。

除了接受医疗治疗外，日常生活中的自我护理也非常重要。要注意私处的清洁卫生，这是预防任何生殖器官疾病的基础。选择纯棉透气的内裤，并经常更换，有助于保持局部的干燥和清洁。注意饮食的调整，尽量避免辛辣、刺激的食物，多摄取富含维生素和营养的食物，有助于身体的恢复和免疫力的提升。

在疾病治疗期间，暂停性生活也是一个重要的措施。这样可以避免因为性行为的刺激导致炎症的加重或者疾病的传播。具体的恢复时间和是否可以恢复性生活，最好在医生的指导下进行。

面对阴茎上长肉粒的情况，既要积极接受医疗治疗，也要重视日常生活中的自我护理。通过综合的治疗和自我护理，相信您能够很快恢复健康。如有任何疑虑或症状加重，请及时就医。