经过医生的诊断，您的情况考虑为脑动脉硬化所引起的大脑供血不足。虽然当前状况不算严重，但也不能轻视。我们需共同努力，让身体尽快恢复健康。

在日常生活中，您应注意以下几点：

一、休息与锻炼：保证充足的睡眠，避免过度劳累。适度的锻炼能增强体质，提高身体抵抗力，因此建议您坚持每天进行适量的运动。

二、饮食调整：遵循低盐低脂的饮食习惯，多食用新鲜蔬果，减少高脂食品的摄入。这样的饮食方式有助于改善血管健康，减少动脉硬化程度。

针对您右侧大脑中动脉血流速度减慢和双侧椎动脉血流速度减慢的情况，大脑供血不足可能是主要原因。为此，医生建议您平时留意是否有头晕的症状。如有此类症状，可以口服西比灵胶囊和复方丹参滴丸，这两种药物有助于改善大脑供血情况。

为了更好地了解您的身体状况，建议您定期进行体检，以及时发现和解决潜在的健康问题。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生，以便得到专业的指导和帮助。

（以上内容仅为参考，具体治疗请咨询专业医生）

【医生介绍】

高秋医生，心血管内科副主任医师，目前在宜兴市人民医院工作。拥有多年的临床经验和专业知识，擅长诊治各类心血管相关疾病。如果您有相关问题或疑虑，欢迎咨询高秋医生。