你好，今天你提到的关于脑神经紊乱的问题让我深感关注。脑神经功能紊乱确实是一种常见的疾病，它常常由于生气或精神受到刺激而触发。当你或者身边的人遇到这样的情况时，一定要注意，因为脑神经紊乱可能会带来一系列的症状。

头痛、头晕、浑身乏力，这些都是脑神经功能紊乱的典型表现。有时候，你会感觉自己的大脑不清晰，思维混乱。更严重的情形下，全身或某些部位的肌肉会出现强直或阵挛性的抽搐，这种抽搐常常伴随着意识障碍。当你出现这些症状时，一定要引起重视，及时前往医院就医。

对于脑神经紊乱的治疗，除了医学手段外，生活方式的调整也非常关键。要避免剧烈运动和过度疲劳，可以适当进行瑜伽等轻度运动来放松身心。保持良好的作息习惯，避免熬夜，让身体得到充分的休息。

饮食方面，我们要特别注意。避免饮酒、喝咖啡等刺激性饮品，保持规律的饮食习惯。喝太多的水也要避免，尽量避免食用辛辣刺激性食物。这些生活方式的调整，可以帮助我们更好地恢复身体的健康。

脑神经紊乱是一种需要我们特别关注的疾病。当你或你身边的人出现相关症状时，一定要及时寻求医生的帮助。通过生活方式的调整和良好的饮食习惯，我们可以更好地预防和治疗脑神经紊乱。希望我的建议能够对你有所帮助。