亲爱的朋友，听说你胃部不适，让我为你推荐一些能养胃的水果吧。水果对于脾胃的益处，其实与你的食用量和选择的水果种类息息相关。在这里，我想重点推荐几种对你可能特别有益的水果。

让我们谈谈苹果。这种水果富含微量元素和维生素C，对胃肠有着得天独厚的益处。如果你担心凉性的话，不妨将苹果加热或者制作成美味的苹果泥来享用。

接下来是葡萄。这款水果含有酒石酸，能够帮助保护你的胃，并促进脾胃功能的恢复。在品尝葡萄的你也能感受到它带来的美妙口感和独特的酸甜味道。

还有木瓜，它含有酵素，能够帮助消化蛋白质类物质，对脾胃肠都有很好的调理作用。无论是直接食用还是制作成其他美食，木瓜都能为你带来丰富的营养和美味。

除了这些水果，还有许多其他种类的水果也是可以选择的。但无论选择何种水果，建议都要根据自己的体质来适量食用。过量食用任何水果都可能带来不适。

希望这些建议能够帮到你，同时也祝愿你能够早日恢复健康。记住，合理的饮食搭配和适量的运动也是保持健康的关键。让我们一起努力，让身体重新焕发活力吧！