针对您的咳嗽问题，我们需要注意一些重要的细节。如果您是因为外感引起的咳嗽症状，适量食用桂圆是有助于缓解的。如果您的咳嗽是由内热引起，那么食用桂圆可能会适得其反，建议您在饮食方面多加留意。

在日常生活中，我们要注意避免一些可能刺激呼吸道的食物，如辛辣食物。保持良好的作息习惯，充分休息和充足的水分摄入都是缓解咳嗽症状的关键。避免过度劳累和受凉也是预防咳嗽加重的重要措施。

作为一位拥有丰富经验的副主任医师，我建议你在咳嗽时可以使用润喉片、甘草片或止咳糖浆等药物来降低机体的易感性，从而缓解咳嗽症状。增加室内空气湿度也是一个很好的方法，有助于减轻咳嗽、喉咙痛和鼻腔干燥等不适。

除此之外，我们还应该注意一些生活细节。尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，这些饮料可能会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。保持健康的生活习惯和良好的心态是预防和治疗咳嗽的关键。

我是山东省交通医院心血管内科的副主任医师肖明，如果您在咳嗽问题上有任何疑虑或需要进一步的建议，请随时向我提问。我会尽我所能为您提供帮助。