胃部不适伴随恶心感可能有多种原因，其中最常见的是急性肠胃炎引起的症状。急性阑尾炎早期也可能出现胃痛、恶心、呕吐等不适感。对于这些症状，我们首先要关注饮食习惯的调整。

在饮食方面，要避免摄入辛辣、刺激的食物，多吃绿色蔬菜和富含维生素的水果。要注意避免生冷食物的摄入，多喝水以保持身体的水分平衡。这些简单的饮食调整有助于缓解胃部不适。

针对您的具体情况，医生推测可能是胃炎引起的症状。建议服用治疗胃炎的药物，如奥美拉唑等。多喝热水并密切观察症状的变化。如果胃部不适持续未好转，建议您前往医院的消化内科进行进一步检查和治疗。

在日常生活中，规律的饮食习惯非常重要。除了避免辛辣和生冷食物外，还要重视饮食的均衡和营养的全面性。每个人的身体状况不同，如有持续的胃部不适或其他疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。祝您健康！

以上内容是基于您的描述提供的建议和指导，如果您有更多关于健康的疑问或需求，请随时咨询医生或专业人士的建议。他们可以根据您的具体情况提供更详细和个性化的建议和治疗方案。