你好！关于叶酸的补充，我想给出一些解答。对于备孕和怀孕的女性来说，叶酸的补充是非常关键的。建议在怀孕前的三个月就开始坚持补充叶酸。如果有些女性在怀孕之后才发现需要补充叶酸，也不必过于担心，从现在开始补充并坚持服用，至少要保证在整个早孕期间都有叶酸的补充。现在的建议是整个孕期都可以持续补充叶酸，这已经被广大产科医生所认可。

除了补充叶酸之外，还需要定期进行产科检查，确保母婴健康。其中，四维彩超是一项重要的检查项目，能够帮助医生更好地观察胎儿的发育情况。我在这里要强调的是，以上的健康科普知识只是给大家提供一些参考，并不能替代医生的诊断。如果有任何关于健康和怀孕的问题，一定要到正规医院进行检查，由专业医师进行解答和指导。

我想提醒每位准妈妈，除了补充营养和定期检查之外，保持良好的心态和乐观的情绪也是非常重要的。怀孕是一段美好的旅程，虽然会有不少挑战和压力，但只要我们以积极的心态去面对，就一定能够度过这段时光。祝愿每位准妈妈都能顺利度过孕期，生出健康的宝宝！让我们一起为母婴健康加油！