关于排卵期的预测和受孕的最佳时机，每个人的情况都是独特的，这主要取决于女性的月经周期和末次月经。每个人的体质不同，月经周期的长短不一，因此排卵期也会有所差异。

排卵期的计算与月经周期有着直接的关系。在了解你的月经周期后，可以更准确地预测排卵期。而B超检查是监测排卵的有效方法之一，通过B超可以观察到卵泡的生长情况。当卵泡发育到18-23mm时，即为成熟的卵泡，有可能随时排出。这个时候，受孕的几率会大大增加。

针对您的情况，建议您在B超监测下观察排卵情况，并在排卵后的24小时内安排同房。这样，怀孕的几率会大大提升。当卵泡已经发育成熟时，可能随时排出，因此在这之后的几天内合理安排性生活也能增加受孕的机会。性生活后抬高臀部半小时也是一个有效的提高受孕几率的方法。

如果您有更多关于受孕、孕期等问题的疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。毕竟，生育是一个自然而美好的过程，希望您能够顺利迎来自己的宝宝。我是丁英波医生，如果您还有其他问题或需要帮助，欢迎随时咨询。