在女性怀孕这个特殊的时期，每一个细节都显得尤为关键。让我们更深入地了解一下孕期保健的要点。孕期用药需要特别谨慎，尽量避免随意服用药物。定期进行孕期检查是非常重要的，这不仅有助于监测胎儿的健康状况，也能为孕妈妈提供安心的保障。保持良好的心态，享受这段美好的孕期时光。

在营养补充方面，我们不建议孕妇特意去摄取某些维生素，食补是更为安全且有效的方式。多吃含有丰富维生素的食物，为胎儿提供充足的营养。当孕妇处于孕4-5个月的时候，胎儿畸形筛查显得尤为重要，这是为了及时发现并处理可能存在的胎儿异常。

在此，我们要特别强调一下维生素B1的作用。对于孕妇而言，适量摄取维生素B1是非常有益的。它有助于消化，缓解疲劳，支持神经系统的正常活动。它还能减轻晕车、晕船的症状，对宝宝的脚气有治疗效果。手术后，它有助于减轻痛苦，甚至在带状疱疹的治疗中也能发挥积极作用。不仅如此，维生素B1还有助于提高记忆力。

为了孕妇和胎儿的健康，我们建议在孕期保持均衡的饮食，多摄取富含营养的食物。如果您有关于孕期营养的疑问或需求，建议咨询专业医生或营养师，以获取更为个性化的建议。让我们共同为宝宝的健康成长创造一个良好的环境。