你好，关于性生活时间过短的问题，我很乐意为你提供一些建议。如果你发现自己在性行为中持续时间较短，可以尝试以下方法来解决这个问题。

在同房前半小时，你可以尝试使用林可霉素利多卡因凝胶涂抹在龟头上。这种凝胶具有降低龟头敏感性的作用，有助于预防早泄的发生。使用时只需使用小剂量，适量即可，不必担心会有副作用。

你还可以考虑使用避孕套来延迟射精的时间。通过物理屏障的作用，避孕套可以帮助你延长性行为的持续时间。平时你也可以采取一些降低龟头敏感性的方法，比如经常上翻包皮，让龟头外露，并主动摩擦龟头，这样可以帮助你逐渐减轻龟头的敏感性。

口服药物也是一种选择。达泊西丁是一种常用的药物，小剂量应用可以有效改善性生活时间短的问题。请注意，在使用任何药物之前，最好咨询医生的建议，以确保安全有效。

除了上述方法，你还可以尝试其他的一些方法，如通过锻炼增强身体的耐力，保持良好的生活习惯和饮食习惯等，这些方法也有助于提高性生活的质量。

请注意，以上建议仅供参考。如果你有任何疑虑或问题，最好咨询专业医生或性健康专家的意见。他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和治疗方案。祝你健康快乐！