针对您的具体症状，我们可以采取一些保守治疗方法进行尝试。您可以尝试服用一些药物，配合理疗来达到治疗效果。这些药物具有活血化瘀的功效，有助于缓解您的不适感。目前看来，口服这些药物以及进行理疗已经足够应对您的症状。

在采取这些治疗措施的我们还需要注意生活方式的调整。充足的休息是至关重要的，避免负重和弯腰劳累。建议您卧床休息，有时这样能让症状得到明显的缓解。在需要活动的时候，也要注意适量，避免过度劳累。

您还可以考虑使用一些消炎镇痛、激素类的药物。这些药物需要在医生的指导下使用，以确保安全有效。请务必遵循医生的建议，按时按量服用药物，并注意药物的不良反应。如果出现任何不适，请及时就医。

除了药物治疗和休息，您还可以尝试一些物理治疗方法，如热敷、按摩等，这些都可以帮助缓解腰部的疼痛。保持良好的心态也是非常重要的。积极乐观的心态有助于身体的恢复。

针对您的症状，结合药物治疗、理疗、休息和生活方式的调整，相信您能够很快恢复健康。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据医生的诊断和建议进行。如果您在治疗过程中遇到任何问题，都可以随时与医生沟通，他们会给您提供更专业的指导。