你好！关于倒走对于腰椎间盘突出治疗的效果，可以肯定的是，它确实具有一定的锻炼和治疗效果。在腰椎间盘突出的综合治疗方案中，早期休息和后期的康复治疗都是至关重要的环节。而在康复阶段，保暖、避免受凉以及加强锻炼是被特别强调的。

谈及锻炼，有很多种方法可以选择，其中小燕飞、五点支撑以及倒走都是较为常见的推荐方案。倒走这种方式，由于其独特的动作特点，被认为能够帮助加强腰背部肌肉的力量，从而有助于改善腰椎间盘突出的症状。

倒走也存在一定的局限性。场地限制是一个问题，如果空间狭小，倒走时可能会因为视野受限而对后方情况观察不清，从而容易发生意外。如果没有合适的监护人在场，也存在一定的安全风险。虽然倒走在一定程度上能够帮助腰椎间盘突出患者，但由于其存在的局限性，我们并不推荐将其作为主要的锻炼方法。

对于想要尝试倒走的朋友们，务必选择宽敞、安全的场地，并在有监护人陪同的情况下进行。结合其他更为安全且有效的锻炼方式，如小燕飞和五点支撑等，进行综合康复治疗，效果可能会更佳。

祝愿您能够早日康复！在康复的过程中，保持乐观的心态，积极配合治疗，相信您一定能够战胜病魔，重新拥有健康的身体。