晚上睡觉常常出汗，这可能是身体在向我们发出某种信号。据专家分析，这种情况有可能是因为身体缺钙导致的。面对这一问题，我们需要及时采取措施，注重日常补钙。

在生活中，我们可以通过一些简单的方法来改善这种状况。保持充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。注意保暖，避免因为着凉而引起感冒。多喝白开水，保持身体的水分平衡。多吃新鲜蔬菜和水果，为身体提供足够的营养。

如果你是家长，并发现宝宝也有多汗的情况，那就需要更加留意了。为了了解宝宝多汗的病理性原因，建议去医院进行相关检查。在这里，我们推荐一种中药方剂：用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6～8只，煎汤口服。这种方剂具有益气固表的作用，可以帮助改善多汗的状况。

也可以直接服用中成药，如芪枣冲剂、黄芪颗粒剂、虚汗停或玉屏风颗粒剂等冲服。这些药物也有助于调理身体，减少多汗的发生。但请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿自行用药。

面对晚上睡觉出汗的问题，我们需要关注身体的状况，注重日常保健。根据具体情况选择合适的药物来调理身体。希望每个人都能拥有一个健康的身体，远离疾病的困扰。以上内容仅供参考，如有疑虑或症状持续，请及时就医。