孕期鼻炎困扰，头疼鼻塞难耐，该如何治疗？

孕妇在孕期遇到鼻炎问题，往往会感到头疼、鼻塞、甚至伴有咳嗽、嗓子疼等不适症状。尤其是当鼻塞持续存在，头疼加重时，确实需要进行治疗。但治疗的过程中，必须要谨慎，避免对胎儿的发育造成影响。

对于这种情况，首先要明确的是，孕期鼻炎可能与孕期的激素水平变化有关。这种鼻炎在分娩后通常会得到缓解。不必过度惊慌。但在这个过程中，如果症状严重影响到生活质量，还是需要及时寻求医疗帮助。

对于头疼和鼻塞等症状，医生建议首先尝试非药物治疗。比如使用生理盐水和冲鼻器自行在家冲洗鼻腔，这可以有效缓解症状。保持室内湿度适中，避免过于干燥，也有助于缓解不适。在饮食方面，多吃新鲜蔬菜和水果，为身体提供充足的营养和水分。

如果病情严重到影响日常生活，甚至需要口服药物治疗时，孕妇必须及时就医。在医生的指导和建议下进行治疗。务必避免自行滥用药物，以免对胎儿造成不良影响。多注意休息，保持良好的心态，也有助于身体的恢复。

孕期鼻炎虽然令人困扰，但只要我们正确对待，及时采取措施，完全可以有效缓解并度过这段时期。如有疑虑或症状加重，务必及时就医，确保母婴安全。