感冒，在中医理论中，常常是因为风寒侵袭所致，治疗的关键在于驱寒散风。一杯温暖的姜汤，是许多家庭驱寒解表的良方。趁热饮用，其效果更佳，别忘了加入红糖以增强药效。

当我们的宝宝感冒时，饮食的调整尤为关键。应以流质、营养丰富且易于消化的食物为主，如温馨的奶类、爽滑的藕粉以及清淡的菜汤等。随着宝宝体温的下降和食欲的恢复，我们可以逐渐转为半流质饮食，如肉末菜粥、柔软的面条等。在这一过程中，多喝温开水是必要的，它不仅能够为身体补充水分，还有助于稳定体温，避免体温的再次快速升高。

在饮食上，我们需保持均衡与清淡，让宝宝充分休息，并避免辛辣和生冷的食物。迎合宝宝的口味，我们可以制作一些清淡的粥品和小菜，确保食物不油腻且易于消化。鱼汤等汤水类食物也是不错的选择，它们既能够补充水分又提供营养。在感冒初期，及时应用具有抗病毒作用的感冒药能够取得较好的治疗效果。除此之外，给宝宝按时服用感冒药，保证充足的水分摄入，并引导宝宝多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜和蛋类等。

请家长们注意，宝宝感冒时，应避免生冷食物和海鲜类食品的摄入，以免使病情加重。细心照料，让宝宝尽快恢复健康。