你好，作为一名肾结石患者，你的饮食和生活方式需要特别注意。针对不同类型的结石，你需要避免某些食物，比如草酸盐结石患者应避免食用花生、浓茶、菠菜和番茄等食品。如果你患的是高尿酸结石，那么啤酒和动物内脏等食品应当从你餐桌上消失。对于高钙尿症的患者，低钙饮食更为适宜，尽量避免摄入过多的钙质。

对于不同大小的结石，治疗方法也有所不同。如果你的结石小于0.5厘米，那么可以采取保守治疗，通过口服药品、增加运动、多喝水和多排尿等方法，有可能将结石自然排出。你还可以尝试一些有助于排石的食物，如西瓜、梨子、黄瓜和生菜等，它们能够增加你的排尿量，有助于微小结石的排出。

如果你的结石较大，无法通过自然方式排出，那么体外冲击波碎石可能是一个有效的选择。这种治疗方法通过体外高能量冲击波对结石进行破碎，使其更容易通过尿道排出。在治疗过程中，你需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体的恢复和避免复发。

记住，肾结石是一种需要长期管理和关注的疾病。除了遵循医生的建议进行治疗外，你还需要定期进行体检和检查，以及保持良好的心态和乐观的情绪。相信在医生和你的共同努力下，你一定能战胜病魔，恢复健康！