肺气虚，又被称作肺气不足，是指肺的生理功能减弱。这种情况常常因为寒温失调、长期咳嗽损伤气息、过度悲伤、劳累过度等原因导致。主要症状包括咳嗽无力、气短，稍微运动就会加重，痰液清稀，声音低沉无力，神疲乏力，面色晄白，容易出汗，舌淡苔白，脉象细弱。针对这些症状，补气养肺的治疗是必要的。

在日常生活中，肺气虚的患者应该特别注意不要熬夜，保证充足的休息。要注意加强营养，保持均衡的饮食，多吃有益于肺部健康的食物。坚持适当的身体锻炼也是必不可少的，以增强身体素质，提高免疫力。

除了上述日常调理方法，专业的医疗建议也是非常重要的。在这里，肖明副主任医师给出了他的建议。他是一位心血管内科的专家，所在医院为山东省交通医院，等级为三级甲等。他推荐采用腹式呼吸法来提升肺气，这种方法可以有效地吐浊纳新。两手十指相扣进行拍打也是一种帮助提升肺气的好方法，它可以刺激双手的大小鱼际，对肺部健康非常有益。

除了上述方法，按摩肺经也是一个不错的选择。如果效果仍然不佳，建议寻求医生的帮助，考虑服用一些补气的药剂。毕竟，专业的医生能根据你的具体情况给出更为精准的建议和治疗方案。肺气虚的患者应该在日常生活和医疗建议的双重作用下，努力恢复肺部的健康。