你好，恭喜您已经听到胎心，关于如何稳固胎儿的成长，防止意外的胎停，我深感理解您的担忧。在孕早期，这是每位准妈妈都会关注的问题。

如果您有反复发生胚胎停育的情况，建议在备孕阶段就进行全面的优生优育检查。探寻可能导致胎停的原因，并针对性地进行治疗和调理。这样，您可以在孕前就做好充足的准备，为胎儿的健康生长打下坚实基础。

如果没有过往的胎停历史，那么孕期的定期监测也非常关键。其中，孕酮水平是一个重要的指标。若孕酮水平正常，定期彩超就成了了解胎儿状况的主要途径。通过彩超，我们可以清晰地观察到胎儿的心跳、发育情况，以及胎盘的状态。

早孕期是胎儿最为脆弱的阶段，因此在这个阶段，一定要避免性生活，让胎儿得到充足的休息。生活中的细节也不容忽视，如保持良好的作息习惯、均衡的饮食营养、适度的运动等，都有助于胎儿的健康成长。

孕期的保养需要全方位、多角度的关照。除了医疗监测，生活的每一个细节都可能影响到胎儿的健康。以上只是一些建议，具体的孕期保健还需要根据医生的指导进行。希望您能保持良好的心态，迎接健康宝宝的到来。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况请务必咨询专业医师，并在其指导下进行检查和治疗。祝您健康，宝宝健康成长！