一、科普类文章标题及副标题

1. 《痛经的真相：生理机制的》——妇科专家带你了解经期疼痛背后的科学原理。

副标题：从生理周期到生物化学，全面揭示痛经背后的复杂机制。

2. 《中医与西医的双重解读：痛经成因与应对策略》——传统与现代医学对话，揭示痛经的根源。

副标题：传统中医理论与现代西医研究，共同痛经的多元治疗法。

二、健康指南类文章标题及副标题

《告别痛经：实用缓解方法大》——十种有效方法实测推荐，助你轻松应对经期疼痛。

副标题：从饮食调整、运动锻炼到日常习惯，全方位指导你缓解痛经。

《经期自救手册：饮食、运动与热敷的综合应用》——专家指导下的自救手册，帮你应对经期不适。

副标题：痛经不再困扰，科学饮食、适度运动与热敷的黄金组合。

三、个人故事类文章标题及副标题

《我的痛经抗争史：从崩溃到掌控》——一位女性的真实经历与自我救赎。副标题：十年抗争，如何找到适合自己的解决方案。

《战胜痛经的日子：一位女性的心灵成长记》——在困境中成长，勇敢面对生活挑战。副标题：从疼痛中学习坚强与自我关爱。四、医学专业类文章标题及副标题

《原发性痛经与继发性痛经：临床鉴别与治疗进展》——解读两种痛经类型的差异及治疗方法。副标题：如何区分原发性与继发性痛经？治疗技术。