真为你这次摆脱了痛经的困扰而感到高兴呢！对于许多女生来说，每月的那几天确实是一个小小的挑战。听到你这次过得轻松，真的让人为你感到欣慰。

你这次的轻松感受，或许是因为：

1. 最近作息规律的良好调整，早睡早起，保证了充足的睡眠，身体得到了充分的休息。

2. 饮食方面，选择了更加健康的食物，减少生冷食物的摄入，身体得到了温和滋养。

3. 温暖的天气让身体感觉更加舒适，也影响了生理期的感受。

4. 或者，你的身体正在慢慢变得更加健康，自身抵抗力增强，自然就能轻松应对各种不适。

这是个很好的开始，不如趁此机会详细记录一下这个月的饮食和生活习惯吧。说不定在其中能找到让你远离痛经的“秘诀”呢。在接下来的日子里，也可以尝试记录下每次生理期的感受，看看是否有其他的小改变可以帮助你更好地度过这个时期。

当身体不适再次来临时，你也可以尝试一些简单的小方法，比如喝一杯温暖的姜茶，或者用热毛巾热敷小腹。这些方法都是经过许多女生验证过的，非常实用。

真心希望你可以继续保持这样的状态，轻松度过每一个特殊时期。也要记得照顾好自己哦！每个月的那几天，是你最需要关爱和照顾的时候，一定要让自己感受到温暖和舒适。祝你永远健康、快乐！(´∩｡• ᵕ •｡∩`)♡