月经前焦虑症（PMDD）是经前期综合征（PMS）的一种严重表现。在月经来潮前的7至14天，许多女性会经历一系列情绪、躯体及行为的周期性变化。这些症状通常在月经开始的1至2天内得到缓解。以下是其三大主要症状的详细解读：

一、情绪症状

在这段时间里，女性可能会经历强烈的情绪波动。一些女性可能会变得易怒、烦躁，或是出现阵发性哭泣和情绪低落的情况。她们也可能会感到紧张和过度担忧，严重时甚至可能出现自杀意念。还会出现认知障碍，如注意力不集中、记忆力减退和决策困难等。

二、躯体症状

除了情绪变化，许多女性还会出现各种躯体症状。乳房胀痛是其中之一，高达67%的患者会出现这种情况。还可能出现头痛、关节肌肉酸痛等疼痛不适症状。在消化系统方面，可能会出现腹胀、恶心呕吐、食欲暴增（尤其是甜食）或减退等情况。还有一些女性会出现颜面或四肢的浮肿，以及在月经前体重增加的情况。痤疮爆发、失眠或嗜睡、心悸等其他症状也可能出现。

三、行为改变

在行为方面，女性可能会变得社交退缩，对日常活动失去兴趣，并回避人际交往。工作效率和学习能力也可能显著降低。还可能出现情绪性进食的情况，如暴饮暴食或厌食。

值得注意的是，约85%的女性在一生中都会经历轻度的PMS症状。只有3%至8%的女性能够达到经前焦虑症的诊断标准。如果这些症状严重影响到你的生活，建议通过DRSP量表进行评估，并寻求医生的帮助。

对于许多经历月经前焦虑症的女性来说，了解这些症状并采取适当的应对措施是非常重要的。如果你或者你身边的人正在经历这种情况，请给予关心和支持，并鼓励她们积极寻求医疗帮助。