·  痛经吃什么 分类

怎样预防月经过多

编辑:卡琪花蒂玛 时间 : 2019-06-22 09:14 来源:www.kacipfatimah.cn   点击量:

女性常见的疾病,过多或过少都会给女性带来烦恼,以下是预防的一些方法,以供参考:

1、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起疾病。

2、节饮食要注意饮食应定时定量,不宜或过食肥腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

3、调情志要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,,扰及冲任而为月经疾病。

4、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

5、和节欲要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。


Copyright © 2015-2025 kacipfatimah.cn 卡琪花蒂玛 版权所有

卡琪花蒂玛的功效,卡琪花蒂玛价格,卡琪花蒂玛茶