您好，对于阵发性高血压的出现，若您没有高血压病史，血压骤然升高，我们需高度怀疑继发性高血压的可能。其中，嗜铬细胞瘤和原发性醛固酮增多症是较为常见的病因。为明确诊断，建议您尽早进行肾上腺的CT或MRI检查，焦点在于肾上腺而非肾脏。若疾病确诊，可能需要进行手术治疗。

在生活中，您应注意休息，保持情绪稳定，避免过度劳累。饮食宜清淡，少盐低糖低脂，多吃蔬菜水果，多喝水。睡前醒后都喝上一杯开水，有助于身体健康。多与他人交流，保持开朗的心情，避免情绪波动和经常生气。适当的活动身体，如饭后散步等，都是很好的选择。

关于您提到的月经周期问题，如果规律的话，排卵时间通常是固定的。但卵泡的排出受到多种因素的影响，包括精神压力和体内激素水平等。即使卵泡能够发育成优势卵泡，也不能保证一定能正常排卵。如果面临这种情况，您可以考虑使用促排卵的药物。

健康的生活方式、稳定的情绪和合理的饮食都对您的身体状况有着积极的影响。如有更多疑问或需要进一步咨询，欢迎随时与我联系。