·  更年期 分类

夏日七种水果 吃出水嫩肌肤

编辑:卡琪花蒂玛 时间 : 2019-06-08 15:00 来源:www.kacipfatimah.cn   点击量:
 

夏季,太阳高高悬挂,而这样的烈日疑会让肌肤受到损伤,防晒、美白、保护肌肤等等问题就成为们要时刻的关注,时刻的保护这自己的肌肤,那么夏季吃些什么可以既保护肌肤,有可以让肌肤变的更加水嫩动人呢?

苹果:

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部及。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有作用。

柑橘:

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了。

鳄梨:

鳄梨又名牛油果,是一种营养价值非常高的水果,特别含有丰富的素E、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。同时,鳄梨的果肉常被用来做成天然面膜来滋润、软化皮肤,也是一种非常温和而高效的保湿剂。与其他植物油相比,它的组成与天然皮脂膜的结构很相似,所以能即刻修皮肤受损部位,预防水分流失。它的性质非常温和,且具有润而不腻容易吸收的特点,牛油果油可以安全用在眼唇部等敏感脆弱部位。

草莓:

草莓增白和滋润保湿;有去火、解暑、清热的作用,春季人的往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用,无论对肌肤或身体健康都是很好的哦。

葡萄:

葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗化性和保养功效可见一斑。

猕猴桃:

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

黑加仑子:

黑加仑子含有丰富的糖、有机酸、多种维生素、活性物质、丰富矿物质及特殊芳香成分,能清洁并唤醒疲倦的肌肤,促进肌肉的兴奋,使肌肤光彩立现。

Copyright © 2015-2025 kacipfatimah.cn 卡琪花蒂玛 版权所有

卡琪花蒂玛的功效,卡琪花蒂玛价格,卡琪花蒂玛茶