炎炎夏日，正是此病高发之际。它的来袭，往往源于我们的日常饮食之中，或许是贪食生冷油腻，或许是食入了不新鲜的食品。细菌性胃肠炎，一个因食物中的细菌引发的疾病，其病程因病原体而异，通常在3至7天内得以康复。

在此，医生的建议显得尤为重要。患者需要卧床休息，补充因腹泻、呕吐而丢失的体液。饮食应以清淡为主，避免油腻和生冷的食物，尤其要留意食品的卫生情况，尽量选择新鲜、卫生的食品。

对于治疗，医生推荐使用抗生素。但在使用前，建议先进行大便常规化验和细菌培养，以便准确找出感染的细菌种类，从而选择最有效的抗生素。有一种防治方法值得尝试：按照一定比例，将大蒜素、地锦草、穿心莲和食盐混合，连续服用三天。

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细菌性胃肠炎虽常见，但不可轻视。遵循医生的建议，合理饮食，适当休息，积极配合治疗，相信你能很快恢复健康。预防胜于治疗，保持良好的饮食习惯，是预防细菌性胃肠炎的关键。